2025년 6월 23일 기록일지

 

2025년 6월 22일 오전 30분 걷기 성공

                           오후 1시간 아들과 함께 걷기 성공

 

2025년 6월 23일 오전 30분 걷기 성공

   

걷는 운동을                        

안하다가 하려니까

확실히 몸의 저항을 받는 것 같다.

 

무언가를 하려고 할때

핑게대고 싶다거나 

시간이 그런줄 몰랐다거나

몸에 조금씩 이상반응들이 오거나

등등의 

사소한 저항의 순간이나

사소한 저항의 이유들이 생기는 것 같다.

 

그걸 제외하고 

이 주의 시간을 넘긴 나를 칭찬한다.

 

아직 한 달도 되지 않았으니

계속 하다보면 익숙해질 것 같다.

 

운동 후에 책 읽는 것이 

뇌에 좋다는 말이 

머릿 속에 맴돌아

앉아서 책도 보게 된다.

 

심오한 쇼펜하우어 할아버지의

잔소리가 

아침부터 

나의 뇌에

영양분을 공급해주신다

 

내 머리 속에 

글자들이 뛰어 논다.

그 글자들 뒤에 

쇼펜하우어 할아버지도 

뛰어온다.

열심히 말씀하시면서

인생은!!!

행복은!!!

 

어때!!

뇌가 아주

아주 아주 열심히 

운동한다. 

ㅎㅎㅎㅎ

 

하나씩 하다보면 

더 늘어나겠지?

 

조금씩..

당연히..

란 말들이

시간마다 축적되고 

당연히 움직이는 내가 되겠지. 

 

길러보자. 체력!

 

>.< / 

 

너두 좋은 하루 보내!!! 

 

<글은 직접 겪고 느낀 점을 친구에게 말하듯 하는 것이니 불편하시는 분들은 지나쳐 가주시고 

 공감 가시는 분들은 함께 미소짓으시다 가시길 바랍니다.>